裝置與配件
Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren
準備 15 分
總時間 50 分
4 porties
食材
-
ui , in kwarten gesneden200 g
-
teentje knoflook1
-
rode paprika , in stukken gesneden100 g
-
groene paprika , in stukken gesneden100 g
-
courgette , ongepeld en in middelgrote stukken gesneden200 g
-
extra vergine olijfolie60 g
-
aardappelen , in plakjes van 4 mm gesneden500 g
-
eieren , afzonderlijk in plasticfolie gewikkeld4
-
zeebaarzen met vel en zonder kop (500 à 600 g/st in zijn geheel)1 - 2
-
zout½ tl
-
versgemalen zwarte peper2 snuifjes
-
citroen , in schijfjes gesneden (of enkel het sap)1
-
tomatenpulp uit blik400 g
-
suiker1 tl
-
groentenbouillonblokje (voor 0,5 l)1
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
卡路里
2085 kJ /
499 kcal
蛋白質
38.8 g
碳水化合物
30.1 g
脂肪
24.8 g
纖維
5.45 g
您可能也會喜歡...
Paksoi en ham rijst
40 分
Garnalen en mangosalade (glutenvrij)
無評分
Asperge ovenschotel
1小時 30 分
Omelet met gehakt
1小時 10 分
Kweeperentaart
8小時
Ovenschotel van scampi en vermicelli
30 分
Vislasagne met courgette
1小時
Gevulde veggieslakken
45 分
Kipfricassee
無評分
Couscous met lam en groenten
50 分
Kip met romige groenten saus
50 分
Forel met hollandaisesaus
50 分