難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g ui, in kwarten gesneden
- 1 teentje knoflook
- 100 g rode paprika, in stukken gesneden
- 100 g groene paprika, in stukken gesneden
- 200 g courgette, ongepeld en in middelgrote stukken gesneden
- 60 g extra vergine olijfolie
- 500 g aardappelen, in plakjes van 4 mm gesneden
- 4 eieren, afzonderlijk in plasticfolie gewikkeld
- 1 - 2 zeebaarzen met vel en zonder kop (500 à 600 g/st in zijn geheel)
- ½ tl zout
- 2 snuifjes versgemalen zwarte peper
- 1 citroen, in schijfjes gesneden (of enkel het sap)
- 400 g tomatenpulp uit blik
- 1 tl suiker
- 1 groentenbouillonblokje (voor 0,5 l)
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 2085 kJ / 499 kcal
- 蛋白質
- 38.8 g
- 碳水化合物
- 30.1 g
- 脂肪
- 24.8 g
- 纖維
- 5.45 g
替代食譜
Kip met rode paprika
1h 5min
Peergelei
無評分
Gehaktballen met witte wijnsaus en champignons
35min
In de oven gebakken vissticks met pompoendip
無評分
Fruitkroon
無評分
Ratatouille
40min
Kalkoenrolletjes met gorgonzola
1h
Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon
1h
Zomerse trifle van ricotta en bessen
30min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Sapje van rucola en waterkers
無評分
Stoofgerecht met tofu
30min