難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Bitki wołowe
- 1 łyżeczka ziaren pieprzu czerwonego
- 1 łyżeczka ziaren pieprzu białego
- 1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
- 100 g masła, pokrojonego na kawałki
- 600 g wołowiny, udźca, pokrojonego w 1 cm plastry (delikatnie rozbite)
- 50 g białego wina, wytrawnego
- 100 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
或 1 kostkę bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona - 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 20 g mąki pszennej
- 1 gałązka tymianku, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Szpinak
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oleju rzepakowego
- 400 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
- ½ łyżeczki soli
- 50 g mąki pszennej
- 100 g mleka
- 10 g białego octu winnego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 3073 kJ / 734.5 kcal
- 蛋白質
- 39.6 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 55 g
- 飽和脂肪
- 28.6 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 643.3 mg
替代食譜
Kurczak pieczony z tapenadą i purée ziemniaczane z karmelizowaną cebulą
2h 15min
Policzki wołowe duszone w winie, purée z batatów i brokuły
2h
Polędwica wołowa z warzywami
50min
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30min
Polędwica po toskańsku
45min
Ragout z jagnięciny
1小時 10 分
Gulasz wołowy z grzybami i rozmarynowym pęczakiem
1h 50min
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30min
Eskalopki cielęce w sosie śmietanowym z pieczarkami
45min
Polędwica w sosie musztardowym
1h 30min
Steki w sosie z zielonego pieprzu, purée ziemniaczane z grzankami
1小時 15 分
Polędwiczki wieprzowe z sosem grzybowym
1h