難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 35 g Kakaobohnensplitter (Kakao Nibs), z.B. von Davert
- 2 Bananen (ca. 180-200 g), in Stücken
- 2 TL Honig
- 30 g Hanfsamen
- 200 g Milch
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 1536 kJ / 367 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 20 g
替代食譜
Power-Smoothie
5min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5min
Schoko-Bananen-Smoothie
10min
Nektarinen-Pfirsich-Smoothie
5min
Bananen-Mango-Smoothie
5min
Erdbeer-Milchshake
40min
Bananen-Split-Milchshake
30min
Möhren-Erdbeer-Smoothie
10min
Hot Pink Smoothie
10min
Bananen-Karamell-Milchshake
15min
Erdbeer-Chia-Shake
10min
Zitronen-Milchshake
5min