難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 Streifen Zitronenschale (à 1 x 4 cm), unbehandelt, dünn abgeschält
- 90 g Zucker
- 2 Eiweiß
- 200 g Himbeeren, TK, und etwas mehr zum Garnieren
- 250 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 250 g Milch
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 1988 kJ / 475 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 62 g
- 脂肪
- 17 g
- 纖維
- 4.9 g
替代食譜
Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie
10 分
Erdbeer-Milchshake
5 分
Geswirlter Himbeer-Shake
3小時 15 分
Beeren-Smoothie
5 分
Erdbeer-Milchshake
40min
Bananen-Split-Milchshake
30min
Sommer-Smoothie
5 分
Bananen-Karamell-Milchshake
15 分
Kirsch-Bananen-Smoothie
10 分
Erdbeer-Himbeer-Smoothie
10 分
Apfel-Kiwi-Smoothie
10 分
Erdbeersmoothie
10 分