難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Pfirsiche, in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
- 100 g Himbeeren, TK
- 100 g Erdbeeren, TK
- 150 g Vanilleeis
- 400 g Milch
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 783 kJ / 187 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 2.6 g
替代食譜
Mango-Joghurt-Shake
10min
Apfel-Kiwi-Smoothie
10min
Erdbeersmoothie
10min
Waldbeer-Smoothie
5 分
Nektarinen-Pfirsich-Smoothie
5 分
Erdbeer-Orangen-Smoothie
5 分
Erdbeer-Milchshake
5 分
Kirsch-Bananen-Smoothie
10min
Orangen-Smoothie
10min
Sunrise-Smoothie
10min
Erdbeer-Milchshake
40min
Erdbeer-Himbeer-Smoothie
10min