
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 7 oz Pecorino cheese cut into pieces (approx. 1 ¼ in.)
- ½ oz fresh parsley leaves only (approx. 20 leaves)
- 5 ½ oz yellow onions quartered
- 7 oz carrots cut into pieces (approx. 1 ¼ in.)
- 7 oz zucchini cut into pieces (approx. 1 ¼ in.)
- 7 oz old fashioned rolled oats
- 2 large eggs
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 152 kcal / 636 kJ
- 蛋白質
- 8 g
- 脂肪
- 8 g
- 碳水化合物
- 8 g
替代食譜
Ham and cheese quinoa muffins
1小時 30 分
Yam Gratin
30 分
Veggie and Fruit Muffins
30 分
Chocolate Apple Date Balls
10 分
Black and White Cookies
2小時
Carrot Cake Cookies
35 分
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 分
Feta and Olive Loaves
1小時 20 分
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10 分
Apple Nut Bread
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Carrot Hummus
15 分
5-Second Rainbow Salad
5 分