難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g Rucola
- 30 g Brunnenkresse
-
150
g frische Erdbeeren
或 150 g Erdbeeren, TK - 4 - 5 Datteln, entsteint, nach Geschmack
- 350 - 400 g Kokosnusswasser, gekühlt, nach Geschmack
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 279 kJ / 66 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5min
Rote-Bete-Kick
10min
Avocado-Smoothie
5min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10min
Grüner Smoothie
10min
Smoothie mit Birne und Salat
5min
Detox-Power-Saft
10min
Hulk-Smoothie
10min
Mango-Orangen-Drink
10min
Muntermacher-Smoothie
10min
Pretty-in-Pink-Smoothie
10min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10min