難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Vinaigrette
- 100 g Wasser
- 100 g weißer Balsamico-Essig
- 50 g Zucker
- 50 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Basilikum, getrocknet
Salat
- 500 g Wasser
- 1 TL Salz
- 500 g weißer Spargel, geschält, in Stücken (3-4 cm)
- 500 g grüner Spargel, untere Drittel geschält, in Stücken (3-4 cm)
- 50 g Pinienkerne
- 200 - 250 g Erdbeeren, geviertelt, nach Geschmack
- 50 - 100 g Rucola, in mundgerechten Stücken, nach Geschmack
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 929 kJ / 222 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 3.9 g
替代食譜
Rote-Bete-Carpaccio
2h 45 min
Spargel mit Ziegenkäse und Portweinzwiebeln
50min
Bunter Spargelsalat
40min
Fenchel-Melonen-Salat
20min
Spargel-Melonen-Salat
40min
Spargel-Mango-Salat
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Spargel mit Eier-Vinaigrette
40min
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1小時 10 分
Radicchio mit warmem Balsamicodressing und Ziegenkäsetalern
25min
Marinierter Spargel mit Avocadocreme
1h 30min
Spargel-Rucola-Salat mit Erdbeeren an Orangensauce
40min
Spargelsalat
20min