Sesame Seed and Tomato Chutney

Sesame Seed and Tomato Chutney

3.5 2 評分

準備 10 分

總時間 1小時 10 分

600 g

食材

Chutney

sesame seeds
30 g
groundnut oil
30 g
onions quartered
150 g
chilli powder
½ tsp
ground turmeric
½ tsp
asafoetida
1 pinch
tomatoes fresh, quartered
400 g
chana dal (yellow dried split peas) rinsed
20 g

Temper

groundnut oil
1 Tbsp
black mustard seeds
½ tsp
fresh red chilli halved, deseeded, thinly sliced
1

難易度

簡單

營養價值每 50 g

鈉 7.2 mg

蛋白質 1.3 g

卡路里 275.2 kJ / 65.8 kcal

脂肪 5.1 g

纖維 1.3 g

飽和脂肪 0.8 g

碳水化合物 4.3 g

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