裝置與配件
Sesame Seed and Tomato Chutney
準備 10 分
總時間 1小時 10 分
600 g
食材
Chutney
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sesame seeds30 g
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groundnut oil30 g
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onions quartered150 g
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chilli powder½ tsp
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ground turmeric½ tsp
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asafoetida1 pinch
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tomatoes fresh, quartered400 g
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chana dal (yellow dried split peas) rinsed20 g
Temper
-
groundnut oil1 Tbsp
-
black mustard seeds½ tsp
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fresh red chilli halved, deseeded, thinly sliced1
難易度
簡單
營養價值 每 50 g
鈉
7.2 mg
蛋白質
1.3 g
卡路里
275.2 kJ /
65.8 kcal
脂肪
5.1 g
纖維
1.3 g
飽和脂肪
0.8 g
碳水化合物
4.3 g
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