難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Panquecas
- 240 g leite
- 60 g sumo de limão (2 unid. aprox.)
- 50 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 1 ovo
- 100 g farinha de trigo
- 50 g farinha integral
- 50 g açúcar amarelo
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- ½ c. chá de bicarbonato de sódio
- 15 g sementes de papoila
Recheio
- 60 g açúcar
- 200 g queijo mascarpone
- 150 g framboesas
- 10 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 1012.4 kJ / 242 kcal
- 蛋白質
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 7.1 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 191.8 mg
替代食譜
Panquecas integrais com requeijão
30min
Panqueca no forno
1h
Panquecas com queijo de barrar
30min
Panquecas de abóbora
40min
Scones integrais com ervas aromáticas
25min
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30min
Crepes de farinha de milho com molho de laranja
30min
Panquecas em frasco
20min
Bolo de limão light
45min
Waffles para o pequeno-almoço
20min
Panquecas de aveia
20min
Waffles com mel e frutos secos
40min