難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Panquecas
- 240 g leite
- 60 g sumo de limão (2 unid. aprox.)
- 50 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 1 ovo
- 100 g farinha de trigo
- 50 g farinha integral
- 50 g açúcar amarelo
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- ½ c. chá de bicarbonato de sódio
- 15 g sementes de papoila
Recheio
- 60 g açúcar
- 200 g queijo mascarpone
- 150 g framboesas
- 10 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 1012.4 kJ / 242 kcal
- 蛋白質
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 7.1 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 191.8 mg
替代食譜
Papas de millet
30min
Crepes de cacau
40min
Panquecas em frasco
20min
Crepes de trigo-sarraceno
15min
Mousse de aveia
8h
Panqueca no forno
1h
Bolo cassata
40min
Panquecas com queijo de barrar
30min
Panquecas de cenoura com salada de tomate
1h
Minibolos de chocolate
35min
Panquecas integrais com requeijão
30min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55min