難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g pepino, descascado, sem sementes, cortado em pedaços
- 1 c. chá de sal, mais q.b. para temperar
- 2 dentes de alho
- 5 ramos de dill fresco
- 20 g azeite
-
350
g iogurte grego, 10% gordura
或 350 g iogurte natural -
15
g suco de limão (非必選)
或 15 g vinagre (非必選) - ½ c. chá de pimenta do reino preta em pó
- 營養價值
- 每 1 porção
- 卡路里
- 676 kJ / 161 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 0.9 g
替代食譜
Massa de pizza napoletana
無評分
Risoto de alcachofra com presunto Parma
30min
Polenta cremosa com ragu de cogumelos
1h
Caipirinha três limões
無評分
Manteiga trufada
無評分
Risoto de presunto Parma com figo
30min
Creme de papaya com licor de cassis
10min
Soufflé de queijo canastra
無評分
Ketchup de tomate
1h 15min
Tiramisù
5h 20min
Molho de laranja e curry
10min
Risoto
40min