難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 - 5 ramos de salsa fresca, apenas as folhas
- 200 g tomate, cortado em pedaços
- 100 g cebola, cortada em metades
- 100 g cenoura, cortada em pedaços
- 200 g beterraba, cortada em pedaços (2 cm)
- 40 g óleo
- 150 g batata, cortada em pedaços (2 cm)
- 100 g pimentão vermelho, cortado em pedaços (2 cm)
- 200 g repolho branco, cortado em tiras
- 1000 g água
- 2 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta do reino preta em pó
- 營養價值
- 每 1 porção
- 卡路里
- 513 kJ / 123 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Polenta cremosa com ragu de cogumelos
無評分
Verrine de Frutas Vermelhas
無評分
Pastelera de choclo (pudim de milho)
1h
Brigadeiro de milho verde
30min
Suco spicy
10 分
Suco de manga e manjericão
10 分
Espuma de manga
10 分
Polenta
40min
Sorvete de flocos
4h 25min
Trufa de chocolate
2h 40min
Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli
10 分
Sorbet de limão
8h 30 min