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Bulgur

Bulgur
5.0 1 評分
準備 5 分
總時間 35 分
500 g
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食材

  • bulgur
    200 - 500 g
  • água
    400 - 800 g
  • azeite
    ½ - 2 c. sopa de
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

營養價值 每 100 g

卡路里 342.6 kcal / 1434.2 kJ
蛋白質 9 g
脂肪 3 g
碳水化合物 68.8 g
纖維 10.3 g
飽和脂肪 0.2 g
鈉 473.2 mg

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