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Bulgur
TM6

Bulgur
5.0 (1 評分 )
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食材

  • 200 - 500 g bulgur
  • 400 - 800 g água
  • ½ - 2 c. sopa de azeite
  • ½ - 1 c. chá de sal
營養價值
每 100 g
卡路里
1434.2 kJ / 342.6 kcal
蛋白質
9 g
碳水化合物
68.8 g
脂肪
3 g
飽和脂肪
0.2 g
纖維
10.3 g
鈉
473.2 mg

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