
裝置與配件
Bulgur
準備 5 分
總時間 35 分
500 g
食材
-
bulgur200 - 500 g
-
água400 - 800 g
-
azeite½ - 2 c. sopa de
-
sal½ - 1 c. chá de
營養價值 每 100 g
卡路里
342.6 kcal /
1434.2 kJ
蛋白質
9 g
脂肪
3 g
碳水化合物
68.8 g
纖維
10.3 g
飽和脂肪
0.2 g
鈉
473.2 mg
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