難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g água
- 200 g cubos de gelo
- 40 g açúcar
- 240 g iogurte natural
- 12 folhas de hortelã
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 320.6 kJ / 76.6 kcal
- 蛋白質
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 13.1 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 0.2 g
- 鈉
- 34.6 mg
替代食譜
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35 分
Leite evaporado
3h 5min
Esparregado com polenta frita
2小時 30 分
Risoto de alcachofra com presunto Parma
無評分
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1h
Rosas salgadas de massa folhada sem glúten
1h
Tisana de salva e louro
15min
Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja
45 分
Doce de ginja
無評分
Chutney de cebola e amora
6h 50min
Quiche de curgete com crumble de parmesão
1h 15min
Doce de uvas e frutos secos
50 分