難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g maçã Royal Gala cortada em pedaços
- 80 g flocos de aveia finos
- 200 g leite
- 250 g água
- 20 g sultanas douradas
- 1 pitada de canela em pó
- 2 c. chá de mel
- 2 c. sopa de amêndoa laminada torrada p/ guarnecer
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1486 kJ / 356 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 11 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Smoothie de kale
5min
Muffins de cenoura com chocolate
無評分
Xarope Chai
15min
Pasta tikka masala
1h
Pan bagnat e salada de grão e pepino
2小時 40 分
Cappuccino
10min
Brócolis e batatas com molho de queijo azul
45min
Tiramisù
5小時 20 分
Minestrone
45min
Carne satay com noodles arco-irís - TM5
無評分
Nós de limão com sementes de papoila
2h
Spritz
5min