Porridge

Porridge

4.3 46 評分

準備 5 分

總時間 15 分

2 doses

食材

maçã Royal Gala cortada em pedaços
150 g
flocos de aveia finos
80 g
leite
200 g
água
250 g
sultanas douradas
20 g
canela em pó
1 pitada de
mel
2 c. chá de
amêndoa laminada torrada p/ guarnecer
2 c. sopa de

營養價值每 1 dose

卡路里 356 kcal / 1486 kJ

蛋白質 13 g

脂肪 11 g

碳水化合物 51 g

纖維 7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista abril 2018 30 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Bruschettas de tomate e ricota

Bruschettas de tomate e ricota

25 分

Bolo de sêmola e amêndoa

Bolo de sêmola e amêndoa

無評分

Café moído

Café moído

5 分

Frango satay com abóbora, brócolos e espelta

Frango satay com abóbora, brócolos e espelta

50 分

Moleja de vitela com cebolinha nova

Moleja de vitela com cebolinha nova

無評分

Tzatziki

Tzatziki

20 分

Flan

Flan

5小時 30 分

Salada caesar de salmão com chicória roxa

Salada caesar de salmão com chicória roxa

35 分

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1小時

Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

8小時

Pão proteico

Pão proteico

9小時

Crackers doces de sementes

Crackers doces de sementes

1小時 10 分