難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g mistura de legumes e fruta (ex.: 50 g salsão, 100 g beterraba, 250 g cenouras, 100 g maçã), cortados em pedaços conforme necessário
- 20 g óleo
-
20
g vinagre
或 20 g suco de limão -
1
c. chá de sal
或 1 c. chá de sal de ervas - 2 pitadas de pimenta do reino preta em pó
-
½
c. chá de açúcar
或 ½ c. chá de mel
- 營養價值
- 每 1 porção
- 卡路里
- 410 kJ / 98 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Risoto de alcachofra com presunto Parma
無評分
Creme de abóbora nutritivo
無評分
Pão enrolado com calabresa e erva doce
2h 15min
Curau de milho verde
30min
Suco verde
15 分
Cuscuz à paulista
1h 25min
Creme de milho verde
25min
Massa de pão
5 分
Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis
1h 25min
Sorvete de chocolate
12小時
Sorvete de baunilha
無評分
Sopa de cebola
1h 10min