
裝置與配件
Bacalao a la veneciana con polenta
準備 25 分
總時間 45 分
6 raciones
食材
Polenta
-
de agua750 g
-
de sal1 cucharadita
-
de aceite de oliva1 cucharada
-
de polenta (1 minuto de cocción)200 g
Bacalao
-
diente de ajo1
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)3 - 4 ramitas
-
de aceite de oliva virgen extra (y 2 cucharadas más para regar el bacalao)130 g
-
de lomos de bacalao al punto de sal600 g
-
de agua1500 g
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta molida1 pellizco
營養價值 每 1 ración
卡路里
398 kcal /
1664 kJ
蛋白質
30.63 g
脂肪
28.68 g
碳水化合物
4.33 g
纖維
5.77 g
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