難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Teig
- Olivenöl zum Einfetten
- 220 g Wasser, lauwarm
-
½
Würfel frische Hefe (20 g)
或 1 Pck. Trockenhefe -
1
TL Zucker
或 1 TL Backmalz - 400 g Weizenmehl Type 550
- 1 TL Salz
- 30 g Schweineschmalz
Belag
- 500 g Wasser
- 500 g Brokkoli, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe (非必選)
- 30 g natives Olivenöl
- 12 Sardellenfilets, in Öl, abgetropft
- ½ - 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 20 - 30 g Pinienkerne
- 1 Prise Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Stücke
- 卡路里
- 1062 kJ / 254 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 3.5 g
替代食譜
Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream
1h 10min
Pfannkuchen mit Erbsen
30min
Focaccia mit Käse-Oliven-Creme
2h 10min
Pfeffer-Brötchen
1h 20 min
Buchweizen-Schmarren mit Tomatensalat
50min
Piadizza mit grünen Oliven, Tomaten und Basilikum
1h 20 min
Pizzarolle mit Chili, Pilzen und Paprika
2h 15min
Kürbiskern-Bagels
1h 30min
Pissaladière
1h 20 min
Focaccia mit Thymian
1h 55min
Schwäbische Käseknöpfle-Suppe
40min
Maiswaffeln mit Guacamole
55min