難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de nata (35% de grasa)
- 1 pellizco de pimienta molida
- 2 cucharaditas de sal
- 150 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
- 30 g de mantequilla
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de batatas en trozos
- 200 g de zanahoria en rodajas
- 600 g de caldo de verduras
- 100 g de zumo de naranja
- 8 cucharaditas de huevas de salmón
- 1 ramita de eneldo fresco
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 831 kJ / 199 kcal
- 蛋白質
- 2.93 g
- 碳水化合物
- 13.88 g
- 脂肪
- 14.59 g
- 纖維
- 2.25 g
替代食譜
Crema reina de almendras
30min
Sopa fría de aguacate con gambas
15min
Dip de pepino y ricota
10min
Mocktail Lady Sour
5min
Gazpacho de manzanas, arándanos y cerezas
10min
Capuccino de champiñones y avellanas
30min
Pudins de quinoa con salsa de frambuesa
2h
Sopa fría cocktail
2h 5min
Sopa fría de pepino y remolacha
10min
Gazpacho Thai de alcachofas y espárragos
2h 5min
Crema reina de ave y quenelles de parmesano
1h
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
25min