
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 ½ oz carrots cut into rounds (1 in.)
- 3 oz yellow onions quartered
- 2 oz sweet potatoes peeled and cubed (1 in.)
- 2 tsp olive oil
- 1 oz red split lentils
-
7
oz water
或 7 oz chicken stock
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 64 kcal / 268 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 碳水化合物
- 12.4 g
替代食譜
Vegetable - Potato and Meat Purée
35 分
Beef and Vegetable Soup (8-12 months)
30 分
Chicken Couscous and Vegetables (12-18 months)
30 分
Vegetable Medley (8-12 months)
30 分
Apple, Pear and Banana Purée (6 months)
20 分
White Bean and Vegetable Purée (8-12 months)
7小時 30 分
Vegetables with Brown Rice (6-8 months)
1小時 5 分
Salmon and Vegetables
35 分
Chicken and Veggies
15 分
Veal and Mixed Vegetable Purée
50 分
Fruit and Yogurt Purée
5 分
Fruit Purée
10 分