
裝置與配件
Möhren untereinander mit Frikadellen
準備 45 分
總金額 1小時 5 分
4 Portionen
食材
Frikadellen
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Petersilie ohne Stiele½ Bund
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Hackfleisch, gemischt400 g
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Ei1
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Brötchen (60 g), in Wasser eingeweicht und gut ausgedrückt (ca. 180 g)1
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Senf1 TL
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Paprika edelsüß½ TL
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Öl zum Einfetten
Möhren untereinander und Fertigstellung
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Zwiebeln halbiert2
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Öl30 g
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Möhren in Stücken (3 cm)600 g
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Kartoffeln in Stücken (3 cm)600 g
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Wasser400 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Majoran, getrocknet1 EL
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Zucker1 Prise
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer¼ TL
營養價值 每 1 Portion
卡路里
575 kcal /
2406 kJ
蛋白質
28 g
脂肪
29 g
碳水化合物
46 g
纖維
8 g