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Schlemmer-Reistopf

Schlemmer-Reistopf
4.2 1.1K 評分
準備 10 分
總時間 30 分
4 Portionen
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食材

  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • rote Paprika in Stücken
    1
  • Spitzkohl in feinen Streifen
    300 g
  • Salz
    1 TL
  • Bratwürste, roh (à ca. 100 g)
    4
  • Wasser
    1000 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Curry mild
    1 TL
  • Öl
    20 g
  • Basmati-Reis
    200 g
  • Naturjoghurt
    3 EL

營養價值 每 1 Portion

卡路里 566 kcal / 2369 kJ
蛋白質 20 g
脂肪 33 g
碳水化合物 45 g
纖維 4.1 g

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