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Gigantes (Weiße Riesenbohnen im Tomatensud)
TM6 TM5

Gigantes (Weiße Riesenbohnen im Tomatensud)
4.7 ( 469 評分 )
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食材

  • ½ Bund frische Petersilie Blättchen abgezupft etwas mehr zum Garnieren
  • 2 Knoblauchzehen
  • 60 g Zwiebeln halbiert
  • 80 g Karotten in Stücken
  • ½ TL Paprikapulver, rosenscharf
  • 10 g Tomatenmark
  • 40 g Olivenöl
  • 800 g stückige Tomaten, aus der Dose
  • 1 ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer, gemahlen
  • 1 TL Zucker
  • 500 g weiße Riesenbohnen, aus der Dose abgetropft
  • 2 Stängel frischer Oregano Blättchen abgezupft und gehackt
營養價值
每 1 Portion
卡路里
276 kcal / 1155 kJ
蛋白質
10 g
脂肪
11 g
碳水化合物
28 g
纖維
12.6 g

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