裝置與配件
Insalata di riso e verdure
準備 10 分
總時間 30 分
6 porzioni
食材
-
250 g di riso basmati precedentemente sciacquato
-
600 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
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200 g di carote novelle a pezzi
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100 g di peperoni a pezzi (2 cm)
-
10 di olive nere in quarti
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1 cucchiaio di capperi dissaltati
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5 foglie di basilico fresche lavate, asciugate e sminuzzate
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1 arancia preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
1 cipolla bianca a pezzi
-
2 gambi di sedano a pezzi
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3 cucchiai olio extravergine di oliva
-
½ peperoncino piccante fresco, privato dei semi e a dadini (o secco)½ peperoncino serrano privato dei semi e a dadini
-
1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato a piacere
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
4 g
卡路里
1211 kJ /
288 kcal
脂肪
13 g
纖維
3 g
碳水化合物
39 g
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