Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

3.7 47 評分

準備 10 分

總時間 15 分

5 porcji

食材

380 g kalarepy pokrojonej na kawałki
140 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
180 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
20 g wiórków kokosowych
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
500 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 10 mg

蛋白質 3 g

卡路里 447 kJ / 107 kcal

脂肪 3 g

纖維 4.6 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 19 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SMOOTHIES 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Smoothie z marchewki

5 分

Karmelowe fondant

15 分

Ryżanka z kurczakiem

25 分

Sos balsamiczny

25 分

Drink Agua de Sevilla

5 分

Zupa ryżowa z żółtkiem (dla dzieci)

15 分

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10 分

Omlet z białek

35 分

Sok z ananasa z imbirem i wanilią

15 分

Pieczarki nadziewane

1小時

Masło pietruszkowe

10 分

Smoothie cytrusowe

15 分