Musli

Musli

4.7 140 評分

準備 5 分

總時間 5 分

1 porcja

食材

3 morele, suszone, bez pestek
100 - 120 g jabłek obranych, pokrojonych w ćwiartki
2 łyżeczki rodzynek
1 łyżeczka słonecznika łuskanego
1 łyżeczka siemienia lnianego
30 g płatków wielozbożowych
150 g jogurtu, 1,5% tłuszczu waniliowego lub innego jogurtu niskotłuszczowego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 11 g

卡路里 1565 kJ / 373 kcal

脂肪 5 g

纖維 5.8 g

碳水化合物 68 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

LEKKIE ŚNIADANIA 9 食譜
波蘭

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Kasza manna

Kasza manna

15 分

Siemianka

Siemianka

20 分

Zielona owsianka

Zielona owsianka

30 分

Starter bananowo-kokosowy

Starter bananowo-kokosowy

5 分

Jogurt Balans

Jogurt Balans

2小時 10 分

Owsianka ze świeżymi owocami

Owsianka ze świeżymi owocami

15 分

Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

15 分

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12小時

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5 分

Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5 分

Owsianka

Owsianka

10 分

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20 分