Musli

Musli

4.7 145 評分

準備 5 分

總時間 5 分

1 porcja

食材

3 morele, suszone, bez pestek
100 - 120 g jabłek obranych, pokrojonych w ćwiartki
2 łyżeczki rodzynek
1 łyżeczka słonecznika łuskanego
1 łyżeczka siemienia lnianego
30 g płatków wielozbożowych
150 g jogurtu, 1,5% tłuszczu waniliowego lub innego jogurtu niskotłuszczowego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 11 g

卡路里 1565 kJ / 373 kcal

脂肪 5 g

纖維 5.8 g

碳水化合物 68 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

LEKKIE ŚNIADANIA 9 食譜
波蘭

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Grog

15 分

Smoothie z winogron, kiwi i sałaty

10 分

Dip jogurtowy z żurawiną i curry

20 分

Jaglane nuggetsy z sosem jogurtowo-musztardowym

2小時

Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

10 分

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10 分

Smoothie z melona i kiwi

5 分

Podpłomyk cztery sery

55 分

Smoothie z kiwi i bazylii

30 分

Mus marchewkowo-jabłkowy

25 分

Gruszki na parze, sos kardamonowo-czekoladowy

40 分

Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry

10 分