Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

4.5 112 評分

準備 5 分

總時間 10 分

5 porcji

食材

40 g płatków owsianych
100 g wody gorącej
700 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
50 g jarmużu bez twardych łodyg
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
200 g wody mineralnej, niegazowanej

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 7.8 mg

蛋白質 2.5 g

卡路里 448.2 kJ / 107.1 kcal

脂肪 0.8 g

纖維 3.2 g

飽和脂肪 0.1 g

碳水化合物 24.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

THERMOMIX 20 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Smoothie z awokado

Smoothie z awokado

30 分

Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15 分

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10 分

Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

10 分

Smoothie z melona i kiwi

Smoothie z melona i kiwi

5 分

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 分

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 分

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 分

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

5 分

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

5 分

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 分

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10 分