
裝置與配件
Pain perdu au jambon
準備 10 分
總時間 25 分
2 portions
食材
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25 g de parmesan coupé en morceaux
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1 œuf
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35 g de lait
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1 pincée de sel
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1 pincée de poivre fraîchement moulu
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2 tranches de pain de campagne
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25 g d'amandes effilées
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25 g de roquette
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2 tranches fines de jambon cru
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1 tomate de couleur, coupée en fines rondelles
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5 g d'herbes aromatiques fraîches
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
798.8 mg
蛋白質
17 g
卡路里
1244.5 kJ /
297.8 kcal
脂肪
16.3 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
18.3 g