提升免疫力

想以自然的方法增強免疫力嗎?自家廚房、食物櫃、冰箱,甚至是菜園都是值得挖掘的寶庫。快來看看《自然提升免疫力的方法》文章吧。

加入大蒜、薑和薑黃

增加抵抗力

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接下來,我們將介紹能幫助自然提升免疫力的食材與食譜。

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補充益生菌

優格富含益生菌,可以提升免疫系統。

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