Disfruta de la verdadera pasión por la cocina con las deliciosas recetas de este número. Ideas originales para aumentar el consumo de legumbres, recetas para 2, cómodas y rápidas, para los que trabajan desde casa, cenas de pescado económicas para toda la familia, platos con semillas para beneficiarnos de sus múltiples propiedades y fantásticas sugerencias para organizar un brunch o una merienda con amigos en casa y celebrar Galantine´s day. ¿No sabes lo qué es? ¡Hazte con nuestro número impreso donde te damos toda la información! Feliz Febrero.
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
30 分
Hummus de calabacín con habitas
20 分
Berenjenas rellenas con alubias y tomate
1小時
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
50 分
Arroz con edamame y pollo (Cocción de arroz)
45 分
Nuggets de merluza
30 分
Fajitas de pez espada con pimientos
30 分
Ensalada César con fingers de pescado
40 分
Empanada de bacalao con pasas (sin levadura)
1小時 50 分
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40 分
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1小時 30 分
Croqueta de gambón y berberecho en vaso
20 分
Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
1小時 30 分
Flan de verduras con crema de piñones
40 分
Scones de cúrcuma
30 分
Quiche integral de espinacas y jamón
2小時
Muffin integral de plátano con arándanos
45 分
Estofado cremoso de pavo y puerro
35 分
Ternera con salsa de mandarinas
35 分
Zumo de mandarina y zanahoria
10 分
Curd de mandarinas
30 分
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1小時 15 分
Panecillos de semillas sin harina
45 分
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5 分
Bollos de nata con crema de avellana
4小時 50 分
Corona de brioche con crema de whisky
5小時
Berlinesas rellenas de crema
4小時 20 分
Cóctel de champán de fresa con mini tartaletas de queso saladas
3小時 40 分
Vasitos de crumble de chocolate y chile, reducción de frutos rojos y nata
4小時 10 分
Pizza de mascarpone y arándanos
1小時 30 分
Pizza BBQ doble queso
2小時 10 分
Pizza con mermelada picante de fresas, jamón y rúcula
1小時
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20 分
Risotto con calamares en salsa americana para dos
30 分
Mocaccino sin lactosa
15 分
