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Flan de verduras con crema de piñones
TM6 TM5 TM31

Flan de verduras con crema de piñones
3.1 (9 評分 )
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食材

  • 250 g de verduras variadas (zanahoria, apio nabo, espárragos, etc...) en trozos de 3 cm
  • 40 g de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 30 g de aceite de oliva
  • 120 g de bebida de soja
  • 2 huevos
  • ½ cucharadita de nuez moscada molida
  • 1 cucharadita de zumo de limón
  • ½ cucharadita de levadura química en polvo
  • 2 cucharaditas de sal
  • 500 g de agua
  • 60 g de piñones tostados
  • 25 g de maicena
  • 250 g de caldo de verduras
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 3 - 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 15 g de zumo de limón
營養價值
每 1 ración
卡路里
868 kJ / 207 kcal
蛋白質
6.2 g
碳水化合物
15.3 g
脂肪
14.5 g
飽和脂肪
2 g
纖維
1.8 g
鈉
0.6 mg

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