裝置與配件
Risotto con calamares en salsa americana para dos
準備 10 分
總時間 30 分
2 raciones
食材
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30 g de cebolla
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30 g de pimiento verde
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30 g de pimiento rojo
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1 diente de ajo
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30 g de aceite de oliva
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100 g de judías verdes congeladas en trozos
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100 g de alcachofas congeladas en cuartos
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2 cucharadas de tomate frito½ cucharadita de tomate concentrado
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80 g de calamares en salsa americana en conserva
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180 g de arroz de grano redondo
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1 pellizco de pimentón
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1 pellizco de hebras de azafrán
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470 g de caldo de pescado
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1 pellizco de sal
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
213.3 mg
蛋白質
17.2 g
卡路里
2271 kJ /
543 kcal
脂肪
18.5 g
纖維
8.6 g
飽和脂肪
2.8 g
碳水化合物
77.1 g