難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
250
g de pescado blanco limpio sin piel fresco
或 250 g de pescado blanco limpio sin piel congelado (previamente descongelado) - 40 g de queso cremoso
- 40 g de leche
- 1 rebanada de pan de molde sin corteza (blanco o integral)
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Para empanar
- 2 huevos batidos
- 200 g de pan rallado
- aceite para freír
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 393 kJ / 94 kcal
- 蛋白質
- 5.3 g
- 碳水化合物
- 8.5 g
- 脂肪
- 4.4 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 1.1 g
- 鈉
- 138.8 mg
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