難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 220 g de plátano maduro en trozos de 2 cm
- 1 huevo
- 120 g de azúcar moreno
- 120 g de aceite de girasol
- 140 g de harina integral
- 60 g de leche de almendras
- 1 cucharadita de zumo de limón
- 1 pellizco de sal
-
30
g de arándanos rojos deshidratados
或 30 g de pasas - 15 g de levadura química en polvo
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 823 kJ / 196 kcal
- 蛋白質
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 24.8 g
- 脂肪
- 10.8 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 0.1 mg
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