難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g Heidelbeeren, TK
- 1 Orange, geschält, halbiert (ca. 200 g)
- 1 Banane, in Stücken (ca. 100 g)
- 300 g Buttermilch
- 100 g Wasser
- 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 465 kJ / 111 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 1 g
- 纖維
- 5.4 g
替代食譜
Himbeer-Ingwer-Buttermilch
15min
Erdbeer-Orangen-Smoothie
5min
Frühstücks-Smoothie
5min
Frühstücks-Smoothie
10min
Lila Power-Smoothie
10min
Mango-Möhren-Smoothie
10min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5min
Erdbeer-Buttermilch-Shake
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Tropischer Smoothie
5min
Blaubeer-Joghurt-Shake
5min
Mango-Bananen-Smoothie
10min