
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Rajčatová hnízda
- 1 polévková lžíce oleje na vymazání
- 6 - 8 rajčat střední velikosti (Ø cca 7 cm)
- 1 - 2 čajové lžičky soli
- ½ - 1 čajová lžička pepře, černého, mletého
-
1 - 2
čajové lžičky koření na pizzu
或 1 - 2 čajové lžičky bazalky, sušené - 6 - 8 vajec velikost "S", cca 40 gramů
Houbová rýže
- 70 gramů cibule
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů másla
- 200 gramů dlouhozrnné rýže
- 500 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli
- 3 - 4 čajové lžičky majoránky, sušené
-
2
kostky zeleninového bujónu
或 2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty domácí - 300 gramů čerstvých hub nakrájených na kousky v kroku 4
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 394 kcal / 1648 kJ
- 蛋白質
- 19 g
- 脂肪
- 15 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 纖維
- 5.1 g
替代食譜
Mrkvový dortík
2小時 30 分
Listové těsto plněné špenátem a sýrem
1小時 15 分
Těstoviny s hráškem a sýrem cottage
25 分
Ořechová polévka s kokosovým mlékem
20 分
Veganský čedar z kešu
3小時 10 分
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
45 分
Závin s červeným zelím a hruškami
2小時 40 分
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 分
Mrkvovo-kokosové smoothie
10 分
Salát z divoké rýže s tuňákem
50 分
Palačinky Piña Colada
40 分
Gnocchi trikolóra
25 分