Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

4.7 11 評分

準備 5 分

總金額 1小時 10 分

6 doses

食材

Muamba de ginguba c/ galinha

amendoim torrado s/ pele
500 g
quiabos
300 g
limões só o sumo
2
tomate em pedaços
100 g
cebola cortada em pedaços
100 g
alho
3 dentes de
azeite
30 g
água mais q.b. p/ lavar quiabos
500 g
galinha limpa cortada em pedaços (1 galinha aprox.)
1200 g
sal
2 c. chá de
jindungo
2 c. chá de

Funje de milho

fubá de milho
260 g
água
700 g

營養價值每 1 dose

卡路里 1027.3 kcal / 4298.4 kJ

蛋白質 62.1 g

脂肪 77 g

碳水化合物 31.9 g

纖維 10.8 g

飽和脂肪 14.7 g

鈉 951.5 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

還出現在

Bimby® na Rota das Descobertas 65 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Frango com quiabo

Frango com quiabo

50 分

Cachupa

Cachupa

24小時

Feijão de óleo de palma

Feijão de óleo de palma

20 分

Mistura de caril em pó

Mistura de caril em pó

5 分

Caril de borrego

Caril de borrego

45 分

Sopa ácida picante

Sopa ácida picante

4小時 45 分

Calulu de peixe

Calulu de peixe

40 分

Muamba de galinha com funje

Muamba de galinha com funje

50 分

Pickles de pepino picantes

Pickles de pepino picantes

8小時

Salada de polvo

Salada de polvo

1小時 30 分

Caril de frango à moçambicana

Caril de frango à moçambicana

35 分

Pipis

Pipis

1小時