跳至主要內容 搜尋

Mini Shakshukas
5.0 1 評分
準備 20 分
總時間 45 分
8 porții
免費註冊

食材

  • ulei vegetal
    20 g
    20 g ulei de măsline
  • praz doar partea albă, felii (1 cm)
    170 g
  • frunze de spanac proaspăt
    40 g
  • ceapă verde bucăți
    40 g
  • cățel de usturoi
    1
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
    10 g
  • coriandru măcinat
    ½ linguriță
  • semințe de fenicul, uscate
    ½ linguriță
  • sare
    ¼ linguriță
  • ouă
    8
  • mazăre congelată
    4 linguri
  • sumac (非必選) pentru presărare
  • apă
    500 g
  • pâine prăjită, pentru servit
  • avocado pentru servit

難易度

簡單

營養價值 每 1 porție

鈉 168.6 mg
蛋白質 8.3 g
卡路里 531.2 kJ / 127 kcal
脂肪 8.3 g
纖維 0.9 g
飽和脂肪 2.2 g
碳水化合物 4.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® Nester 12 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie

4.7(3)

30 分

Coleslaw

4.2(6)

10 分

Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata

5.0(1)

1小時 25 分

Spanac cu ouă, la cuptor

4.8(157)

40 分

Pate de ton

無評分

Mini omlete cu crevete

無評分

Salată de porumb cu vinegretă de coriandru

無評分

Brioșe Lasagna

無評分

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

無評分

Salată siciliană

無評分

Ceapă fermentată (Cutter)

無評分

Salată cu ton și avocado

5.0(3)

20 分

 顯示全部
顯示全部