跳至主要內容 搜尋
Salată cu ton și avocado

Salată cu ton și avocado
5.0 1 評分
準備 15 分
總時間 20 分
4 porții
免費註冊

食材

Salată cu avocado și ton
  • castravete tăiat în jumătăți pe lungime
    1
  • năsturel
    55 g
  • ceapă roșie fermentată
    45 g
  • avocado cuburi, împărțit
    225 g
  • ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)
    2
  • semințe de floarea soarelui
    2 linguri
  • busuioc proaspăt doar frunzele
    3 fire
  • mentă proaspătă doar frunzele
    3 fire
    3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
  • ulei de măsline extravirgin
    55 g
  • oțet alb
    45 g
  • sare după gust
    ¼ linguriță
  • piper negru proaspăt măcinat după gust
    ⅛ linguriță

難易度

簡單

營養價值 每 1 porție

鈉 421.9 mg
蛋白質 23.3 g
卡路里 1418 kJ / 338.9 kcal
脂肪 24.4 g
纖維 5.2 g
飽和脂肪 3.7 g
碳水化合物 9.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Boost de bine 11 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

4.9(27)

45 分

Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

5.0(3)

10 分

Salată cu vinete și linte

無評分

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

無評分

Salată siciliană

無評分

Ceapă fermentată (Cutter)

無評分

Clătite din hrișcă la cuptor

無評分

Salată Green Goddess

無評分

Salată de cartofi cu Dressing Green Goddess

5.0(1)

45 分

Salată cu avocado și castravete

無評分

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

無評分

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

無評分

 顯示全部
顯示全部