裝置與配件
Koshari (الكشري المصري)
準備 30 分
總時間 1小時 30 分
10 Portionen
食材
Knoblauchsauce
-
Knoblauchzehen5
-
Zitronensaft, frisch gepresst40 g
-
Essig20 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
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Koriander, gemahlen1 TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
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Salz1 TL
Tomatensauce
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Knoblauchzehen5
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pflanzliches Öl30 g
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Tomaten reif, geviertelt600 g
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Butter25 g
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schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
-
Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)1
-
Essig20 g
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Muskatnuss, gemahlen1 TL
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Kardamom, gemahlen1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
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Koriandersamen, gemahlen1 TL
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Salz1 TL
Linsen und Reis
-
weisse Kichererbsen, aus der Dose abgetropft480 g
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Langkornreis220 g
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Linsen, aus der Dose abgetropft265 g
-
Wasser1000 g
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Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)1
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Salz1 TL
Pasta und Röstzwiebeln
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Wasser zum Kochen
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Salz3 ½ TL
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250 g Pasta getrocknet, Sorte HörnliPasta getrocknet, Sorte Ditalini Rigati250 g
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Zwiebeln in dünnen Scheiben250 g
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Weissmehl2 EL
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pflanzliches Öl zum Frittieren
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
鈉
1684 mg
蛋白質
11 g
卡路里
1535 kJ /
367 kcal
脂肪
9 g
纖維
8 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
60 g
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