裝置與配件
Paella cu legume
準備 20 分
總時間 40 分
4 porții
食材
-
căței de usturoi2
-
ceapă spaniolă50 g
-
ulei de măsline100 g
-
ardei gras bucăți (2x2 cm)200 g
-
legume mixte pentru paella200 g
-
dovlecel bucăți (aprox. 2 cm)100 g
-
sparanghel verde bucăți (3 cm)100 g
-
morcov felii50 g
-
pulpă de roșii, din conservă100 g
-
sare1 ½ linguriță
-
rozmarin uscat, mărunțit1 priză
-
boia de ardei, dulce½ linguriță
-
fire de șofran1 - 2 prize
-
colorant alimentar (非必選) galben½ linguriță
-
piper cayenne, măcinat1 priză
-
supă concentrată de legume700 g
-
orez cu bob rotund300 g
-
anghinare (非必選) tăiată în opt1 - 2
-
ciuperci champignon, proaspete, tăiate lamele2
-
lămâie sferturi, pentru servit1
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
8.96 g
卡路里
2044 kJ /
490 kcal
脂肪
21.29 g
纖維
5.28 g
碳水化合物
63.35 g
您可能也會喜歡...
Orez cu ouă și legume, în stil asiatic
30 分
Risotto cu pere și Gorgonzola
30 分
Pilaf de porc cu orez sălbatic
1小時 10 分
Caserolă cu orez și carne
1小時 15 分
Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)
45 分
Spaghetti cu roșii și ciuperci
30 分
Salată de orez
1小時
Orez cu carne de vită și broccoli
50 分
Penne cu crevete și sos de mangold
50 分
Spaghetti cu ton
40 分
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1小時 25 分
Brioșe Lasagna
無評分