難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g apă
- 1 ½ linguriță sare de mare
- 20 g ulei de măsline, plus pentru uns
- 250 g orez tip basmati
-
4
fileuri de somon proaspăt, fără piele (cca. 125 g fiecare)
或 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele (cca. 125 g fiecare) - ¼ linguriță piper negru măcinat
- 60 g ceapă, tăiată sferturi
- 1 cățel de usturoi
- 10 g unt nesărat, tăiat bucăți
- 400 g smântână lichidă, 35% grăsime (vezi recomandare)
-
2
cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
或 2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume, fărâmițat - 1 ½ lingură piure de roșii
-
2
fire mărar proaspăt, doar frunzele, mărunțite
或 1 linguriță mărar mărunțit, uscat, doar frunzele, mărunțite - 1 - 2 prize fulgi de chilli, după gust (非必選)
- 1 linguriță amidon de porumb
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 3569 kJ / 853 kcal
- 蛋白質
- 34 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 55 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Salată caldă de pui și cartofi
55 分
Paste cu somon și spanac
40min
Mușchiuleț de porc cu sos de vin roșu și legume
45 分
Unt
5 分
Pui cu sos cremos de boia
40min
Mușchiuleț de porc cu sos de muștar
35 分
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
45 分
Sauté de sparanghel
15 分
Penne cu midii
1小時 5 分
Piept de pui în sos pizzaiola
30 min
Piept de pui pizzaiola
55 分
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50 min