Purée de poisson et de brocoli (vers 6 mois)

Purée de poisson et de brocoli (vers 6 mois)

4.0 1 評分

準備 15 分

總時間 30 分

800 g

食材

300 g de patate douce pelées et coupées en morceaux (2-3 cm)
200 g d'eau
120 g de fleurettes de brocoli
10 feuilles de persil frais
200 g de filets de poisson blanc coupés en gros morceaux (voir Conseil)
30 g de beurre
eau si nécessaire

難易度

簡單

營養價值每 100 g

鈉 39.4 mg

蛋白質 6.1 g

卡路里 366.2 kJ / 87.5 kcal

脂肪 3.6 g

纖維 1.1 g

飽和脂肪 2.1 g

碳水化合物 8.4 g

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