裝置與配件
Insalata di asparagi con fragole
準備 20 分
總時間 45 分
4 porzioni
食材
Asparagi
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50 g di nocciole sgusciate, con la buccia arrostito
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600 g di acqua
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700 g di asparagi bianchi pelati, tagliate le estremità legnose, tagliati diagonalmente a pezzi di (5 cm), (vedi consiglio)
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1 cucchiaino di sale
Salsa
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50 g di scalogno dimezzato
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80 g di olio di oliva
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50 g di aceto balsamico bianco
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20 g di senape
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10 g di miele
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1 cucchiaio di scorza di limone, grattugiata
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½ cucchiaino di sale
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¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
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250 g di fragole a seconda delle dimensioni, dimezzate o tagliate in quarti
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
943 mg
蛋白質
7 g
卡路里
1437 kJ /
343 kcal
脂肪
28 g
纖維
7 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
21 g