Apple Crumble Smoothie

Apple Crumble Smoothie

3.7 32 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 portions

食材

dessert apples cored, quartered (approx. 600 g)
4
ground cinnamon
½ - 1 tsp
ground nutmeg
1 pinch
rolled oats
80 g
blanched almonds
40 g
milk
800 g
ice cubes
200 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 12.3 g

卡路里 1241 kJ / 297 kcal

脂肪 11.1 g

碳水化合物 36.9 g

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