跳至主要內容 搜尋

Fenugreek Tea with Frittata
無評分
準備 5 分
總時間 35 分
4 portions
免費註冊

食材

  • garlic cloves peeled
    4
  • shallots peeled
    50 g
  • eggs
    8
  • salt
    ½ tsp
  • cooking oil to grease
  • cherry tomatoes cut in halves
    8
  • spinach cut in small pieces
    20 g
  • button mushroom diced
    30 g
  • fenugreek seeds
    1 tsp
  • fresh ginger peeled, sliced
    5 g
  • cinnamon stick
    1
  • cloves
    3
  • water
    1000 g
  • chilli sauce as topping
  • mayonnaise as topping
  • honey

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 188.6 mg
蛋白質 16.3 g
卡路里 824 kJ / 196.9 kcal
脂肪 11.5 g
纖維 1.8 g
飽和脂肪 3.7 g
碳水化合物 7.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Simply Nourishing 18 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Magic Coffee Whip (Dalgona)

4.1(119)

5 分

Raspberry and Basil Sangria

5.0(2)

40 分

Beginner's Fruity Green Smoothie

4.7(13)

10 分

Mojito

4.5(139)

10 分

Homemade Soy Milk

4.4(73)

35 分

Homemade Soy Milk

4.8(12)

30 分

Digestive Bliss

4.8(24)

5 分

Lemongrass, mint and ginger tea

4.9(61)

10 分

Coconut lime spritzer

4.0(18)

5 分

Mango Lassi

4.2(35)

5 分

Beet-Tox (Metric)

4.8(16)

10 分

Turmeric, lemon and ginger tea

4.6(50)

20 分

 顯示全部
顯示全部