Stir-fry Capsicum and Tofu

4.0 1 評分

準備 5 分

總時間 45 分

2 portions

食材

firm tofu cut in cubes (2 cm x 1 cm)
200 g
cooking oil
40 g
garlic cloves peeled
3
fresh ginger peeled, sliced
10 g
red capsicum cut in cubes
100 g
green capsicum cut in cubes
100 g
yellow capsicum cut in cubes
100 g
yellow onion cut in quarters
30 g
light soy sauce
1 tbsp
oyster sauce
1 tbsp
sweet soy sauce
½ tbsp
salt
½ tsp
sesame seeds for toppings
1 tsp

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 1105.9 mg

蛋白質 21.9 g

卡路里 1304.6 kJ / 311.8 kcal

脂肪 21.3 g

纖維 5.1 g

飽和脂肪 3.1 g

碳水化合物 14.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Simply Nourishing 18 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Curry Chicken

1小時

Stir Fried Broccoli with Carrot

15 分

Sweet And Sour Prawns

25 分

Oil-free honey chicken wings

50 分

Soy milk

24小時 30 分

Braised Yee Mee

30 分

Braised Chicken with Mushroom

1小時 30 分

Kare Kareng Baboy (Pork Stew in Peanut Sauce)

1小時

Calamansi Juice

5 分

Chocolate Batik Cookies

45 分

Stir fried broccoli with carrot

15 分

Savory Rice Porridge (Congee)

35 分