裝置與配件
Stir fried broccoli and carrots
準備 5 分
總時間 12 分
6 portions
食材
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garlic cloves unpeeled2
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oil10 g
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broccoli florets300 g
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carrots cut in thin slices50 g
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chicken stock paste, homemade½ tsp
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
116.4 mg
蛋白質
1.7 g
卡路里
142 kJ /
33.9 kcal
脂肪
1.9 g
纖維
0.3 g
飽和脂肪
0.3 g
碳水化合物
3.9 g