難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 garlic cloves unpeeled
- 10 g oil
- 300 g broccoli florets
- 50 g carrots cut in thin slices
- ½ tsp chicken stock paste, homemade
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 33.9 kcal / 142 kJ
- 蛋白質
- 1.7 g
- 脂肪
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 3.9 g
- 纖維
- 0.3 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 鈉
- 116.4 mg
替代食譜
Chunky Guacamole
10 分
Fruit Ice Cream
5 分
Easy chicken congee with Chinese sausage and mushrooms
35 分
Sautéed Prawns
15 分
Braised Rice Wine Fish
20 分
Mantao
1小時
Chicken Congee
1小時 30 分
Sup Tauhu Kulit (Beancurd Skin Soup)
25 分
Stir Fried French Beans
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Cantonese Steamed Fish
40 分
Calamansi Juice
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10 分