Proteinowe bajgle twarogowe

4.8 536 評分

準備 15 分

總時間 55 分

4 sztuki

食材

250 g twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki
170 g mąki pszennej
2 jajka w tym 1 roztrzepane
1 łyżeczka proszku do pieczenia
½ łyżeczki soli
ziarna, mieszane np. sezam, mak, do posypania (patrz wskazówka)

難易度

簡單

營養價值每 1 sztukę

鈉 652 mg

蛋白質 15 g

卡路里 1082.5 kJ / 258.7 kcal

脂肪 5.9 g

纖維 1.2 g

飽和脂肪 2.1 g

碳水化合物 35 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Hity 2026 12 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Placki marchewkowe (BLW, dla dzieci)

20 分

Wyparzanie słoików

30 分

Proteinowy deser czekoladowy z gotowanych jajek

1小時

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 分

Gofry proteinowe

25 分

Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym

4小時 10 分

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 分

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15 分

Truskawkowa iced matcha

5 分

Arbuzowe bezalkoholowe mojito

10 分

Ryż na mleku z karmelizowanymi jabłkami

40 分

Racuchy budyniowe z owocami

25 分