咸肉烧老豆腐

無評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 人份

食材

老豆腐
400 - 450 克
猪油
10 克
10 克菜籽油
咸肉切薄片
50 克
姜切片
5 克
新鲜黑木耳切小朵
30 克
蟹味菇去根
30 克
料酒
10 克
水
300 克
白胡椒粉
1 小撮
盐可省略
1 小撮
葱切末
适量

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 393.5 mg

蛋白質 18.4 g

卡路里 1244.9 kJ / 297.5 kcal

脂肪 21.9 g

纖維 7.8 g

飽和脂肪 6.1 g

碳水化合物 10.7 g

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